Получив положительный ответ на вопрос «Кто любит сладкое?» ведущая объяснила ребятам, что сахар – это углевод, который дает организму энергию. Но он может быть как другом, так и врагом. В ходе беседы вместе с ребятами изучили полезные свойства (сахар как источник энергии, роль глюкозы для работы мозга и мышц), разобрали негативные последствия избытка сахара (влияние на зубы, риск набора веса, нагрузка на поджелудочную железу), научились распознавать «скрытый» сахар в продуктах (конфеты, сладкая выпечка, некоторые напитки, полуфабрикаты), обсудили реальные ситуации (почему не стоит заменять полноценный приём пищи сладостями). Завершили программу практическими советами, которые дети смогут применять: выбирать фрукты и ягод ... Читать дальше »